Stage "Vaincre le Surpoids" à Marrakech

Stage "Vaincre le Surpoids" à Marrakech



07 Jun 17:00 - 11 Jun 14:00 - Marrakesh
La Ferme Berbère Marrakech, ferme d'hôtes, Spa & Restaurant

Route

Ce stage s'adresse à celle et ceux qui souhaitent (re)trouver leur poids de forme pour se sentir mieux dans leur corps et leur tête.
Au cours de ce stage nous allons :
- Travailler sur le rythme alimentaire et la sensation de faim
- Travailler sur le choix des aliments : savoir remplacer un aliment plaisir « nocif » par un aliment plaisir « santé »
- Boite à outils : chacun partira avec ses propres outils et techniques
- Ce stage inclut 2 séances de sophrologie

Le programme du stage est adapté à chacun à la suite d'un entretien individuel car tout le monde n'a pas les mêmes besoins.



DEROULE D'UNE JOURNEE TYPE :

- Au lever : Ma tisane du séjour
Chacun a sa propre tisane adaptée à sa spécificité.

- Une séance de méditation

- Préparation du jus du jour et dégustation

- Activité ou soin

- Déjeuner

- Repos
- Entretiens individuels ou Activités de groupe ou Soins

- Atelier Cuisine
Chaque jour 2 heures d’atelier, avec une partie théorique et une partie pratique.

- Réunion-conférence sur le thème du stage
Chaque jour un temps d’explication sur le fonctionnement de notre organisme, les mécanismes et les systèmes de notre corps. C’est aussi l’occasion d’échanger et de partager.

TARIFS :
Stage : 2300dh/206€
Hébergement : 2520dh/226€ (base 4 nuits en ch.double en pension complète)
Option Chambre Individuelle : 1260dh/113€
Option Journée Supplémentaire : 1130dh/100€

Pour vous inscrire ou poser vos questions :
lesatelierscuisine@yahoo.fr
+122 6 61 22 09 41


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