Box Athletics meets Faszienworkout

Box Athletics meets Faszienworkout



02 Oct 20:00 - 09 Oct 08:00 - Agadir
ROBINSON Club Agadir

Route

In diesen Eventwochen geht es für dich Schlag auf Schlag.

Ein weltweiter Trend ist das Boxtraining, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings.

Sportmediziner entdeckten, dass das Boxtraining ein optimales, ganzheitliches Training darstellt.

Beim Box-Workout wird berücksichtigt, dass eine Ausgewogenheit zwischen der allgemeinen Trainingslehre, der Methodik und dem Bezug zum Boxsport hergestellt wird.

Für das Box-Workout benötigst du keine körperliche Auseinandersetzung mit einem Gegner (sogenanntes „Sparring“), sondern beschränkst dich auf das Trainieren boxerischer Grundtechniken mit dem Ziel der Optimierung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Es erwarten dich verschiedene Trainingselemente, durch die du Stressabbau, körperliche Fitness und Entspannung erreichen wirst.



Faszien-Workout

Faszientraining ist ein Multitalent im sportlichen Fitnessbereich. Endlich wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass das alles umgebende und alles verbindende Fasziengewebe des Körpers für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers, aber auch für Prävention und Rehabilitation eine enorme Bedeutung hat. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.

Das Box-Athletics meets Faszien-Workout richtet sich an Dich, wenn Du facettenreiche Sportarten kennen lernen möchtest und ist für beide Geschlechter und jedes Fitnesslevel gleichermaßen geeignet.

Di: Anreise
Mi - Mo: 2-3 Kurseinheiten pro Tag
Di: An-Abreisetag

Event-Inhalte: Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Faszientraining
Experten: Experte premsports (Box und Faszientrainer)
Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
Min./Max. Teilnehmerzahl: ohne Teilnehmerbegrenzung.
Teilnehmeralter: ab 14 Jahren.
Event-Preis: im Clubpreis inklusive


Box Athletics meets Faszienworkout

17 Jul 20:00 - 24 Jul 08:00 17 Jul 20:00 - 24 Jul 08:00 - Agadir Agadir
ROBINSON Club Agadir ROBINSON Club Agadir
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Yoga, Pilates, Rücken- & Faszientraining

31 Jul 20:00 - 07 Aug 08:00 31 Jul 20:00 - 07 Aug 08:00 - Agadir Agadir
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Der Pilates Kerngedanke lautet: Fortschritt durch Bewegung Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist ein...   More info

Yoga, Pilates, Rücken & Faszientraining

07 Aug 20:00 - 14 Aug 08:00 07 Aug 20:00 - 14 Aug 08:00 - Agadir Agadir
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Der Pilates Kerngedanke lautet: Fortschritt durch Bewegung Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist ein...   More info

Yoga, Pilates, Rücken & Faszientraining

14 Aug 20:00 - 21 Aug 08:00 14 Aug 20:00 - 21 Aug 08:00 - Agadir Agadir
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Der Pilates Kerngedanke lautet: Fortschritt durch Bewegung Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist ein...   More info

Vitality Week

04 Sep 20:00 - 18 Sep 08:00 04 Sep 20:00 - 18 Sep 08:00 - Agadir Agadir
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In dieser Event Woche gibt es ein sportliches Box-Athletics Programm zu erleben, es wird ein entspannendes Faszien-Workout geboten und das Beste.....jeder kann sich einem...   More info

Tennis LK und Trainingswoche (Anmeldung s.u.)

18 Sep 20:00 - 25 Sep 08:00 18 Sep 20:00 - 25 Sep 08:00 - Agadir Agadir
ROBINSON Club Agadir ROBINSON Club Agadir
Sportmanagerin Diana Hömke und ihr Team bieten bei diesem Event zwei Tennis-Leistungsklassen-Turniere mit je 2 garantierten Spielen pro Turnier an. In den Leistungsklassen von 1...   More info

Bag in Mobility Week powered by IFAA

25 Sep 20:00 - 02 Oct 08:00 25 Sep 20:00 - 02 Oct 08:00 - Agadir Agadir
ROBINSON Club Agadir ROBINSON Club Agadir
Unsere große Mobility Tasche powered by IFAA geht auf Clubtour! Dieses innovative Event stellt die Funktion des menschlichen Körpers in den Mittelpunkt. Um eine gute Stabilität...   More info

Pro Vitum

29 Sep 18:00 - 13 Oct 08:00 29 Sep 18:00 - 13 Oct 08:00 - Agadir Agadir
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Pro-Vitum für ein gesünderes und vitaleres Leben. Gesünder und vitaler durch Bewegung und bessere Ernährung, sowie schmerzfrei dank Akupunktur , so lautet das Motto des Pro...   More info

Power meets Balance Week

16 Oct 20:00 - 23 Oct 08:00 16 Oct 20:00 - 23 Oct 08:00 - Agadir Agadir
ROBINSON Club Agadir ROBINSON Club Agadir
Die Power meets Balance Week finden statt, wo es Spaß macht und unkompliziert ist: Bei ROBINSON! Sei es, dass Du dich körperlich auspowerst, in einer sanften Entspannung einen...   More info

Yoga Balance

19 Feb 18:00 - 26 Feb 10:00 19 Feb 18:00 - 26 Feb 10:00 - Agadir Agadir
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Urlaub für Körper, Geist & Seele wird dir bei dieser Eventwoche mit tollen Yoga-Kursen geboten. Yoga soll den Menschen unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu...   More info


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